Vivre enfin ma vie (Living Forward) : Un plan éprouvé pour ne plus subir sa vie mais plutôt la vivre
Par Michael Hyatt , Daniel Harkavy
"Vivre enfin ma vie (Living Forward)" est un livre écrit par Michael Hyatt et Daniel Harkavy. Ce livre traite de la création d'un plan de vie pour vous aider à atteindre vos objectifs et à vivre la vie que vous souhaitez.
Il propose un processus étape par étape pour créer un plan de vie personnel, qui comprend :
- la définition d'objectifs
- l'identification de priorités et
- la création d'un plan d'action
Le livre comprend également des outils et des exercices pratiques pour aider les lecteurs à mettre en œuvre le processus et à atteindre leurs objectifs les plus important.
Il vise à aider chacun à prendre le contrôle de sa vie et à créer un plan pour l'avenir. Il s'attache à vous donner un sens de l'orientation et un but, plutôt que de vous contenter de suivre les mouvements de la vie quotidienne.
Dans ce résumé, vous découvrirez :
- Pourquoi et comment créer un plan de vie
- Comment identifier vos priorités
- Comment fixer des objectifs
- Comment utiliser votre plan de vie et Passer à l'action
- Quand vous devez ajuster vos plans durant votre voyage
Prêt à atteindre vos buts les plus ambitieux ?
Idée clé 1 : Créer un plan de vie personnel
Le livre met en avant la nécessité de consacrer du temps pour écrire un plan de vie complet pour prendre le contrôle de sa vie.
En effet, pour vivre de manière consciente et délibérée, il est nécessaire d'avoir une vision claire de ce que vous voulez atteindre dans la vie et de mettre en place des étapes concrètes pour y parvenir.
Un GPS est un outil formidable qui permet d'atteindre une destination préalablement renseignée. Si vous par malheur il vous arrivait de prendre un mauvais virage, il vous redirigera sans jugement ni critique.
Tout comme un GPS, votre plan de vie est l'outil qui vous aidera à atteindre la destination de vos rêves. Il n'est pas figé, mais reste flexible pour vous permettre d’emprunter de nouvelles routes sans perdre le cap.
- Sans un plan de vie, il est facile de se laisser emporter par les événements de la vie quotidienne et de se retrouver à vivre une vie qui ne correspond pas à vos valeurs et aspirations.
Les auteurs utilisent la métaphore d'un trésor qui s'éloigne dans une rivière pour illustrer comment les gens peuvent se sentir dépassés par les événements s'ils ne prennent pas les devants. Il insiste sur l'importance d'agir rapidement et de ne pas remettre à plus tard.
Au lieu de réagir aux situations qui se présentent, vous pouvez agir de manière proactive en planifiant à l'avance les étapes pour atteindre vos objectifs. Cela vous donne un sentiment de maîtrise sur votre quotidien et vous permet de prendre des décisions en fonction de vos envies profondes, plutôt que de céder aux pressions extérieures.
- Créer un plan de vie consiste à établir un document, généralement compris entre 8 et 15 pages, qui décrit la vie que vous souhaitez mener.
Ce document vous permet de définir vos priorités et de mettre en place des actions pour les atteindre.
- Des exemples de plan de vie (Life plan) existent sur le site des auteurs : LIFE PLAN TEMPLATES.
Il s'agit d'un document vivant qui doit être régulièrement révisé et mis à jour en fonction de l'évolution de vos priorités.
Vous pouvez aussi le mettre sous forme de tableau comme ceci :
| Domaines | Priorités | Objectifs | Stratégies |
|---|---|---|---|
| Carrière | Avancement professionnel | Obtenir une promotion dans l'année | Suivre des cours de formation, développer de nouvelles compétences, se faire remarquer par les supérieurs |
| Finances | Stabilité financière | Épargner 20% de mon salaire chaque mois | Établir un budget, réduire les dépenses inutiles, augmenter les revenus |
| Relations | Renforcer les relations familiales | Passer plus de temps en famille | Planifier des activités en famille, établir des règles de communication efficaces, écouter activement |
| Santé | Amélioration de la santé physique | Perdre 10 kg d'ici la fin de l'année | Suivre un régime alimentaire sain, faire de l'exercice régulièrement, dormir suffisamment |
| Loisirs | Exploration de nouvelles activités | Apprendre une nouvelle langue d'ici la fin de l'année | Prendre des cours en ligne, pratiquer régulièrement, entourer soi-même de personnes parlant cette langue |
Votre plan de vie fonctionne comme un GPS et vous permet de connaître votre position actuelle, votre destination, et les moyens pour y arriver, et s'il y a besoin de s'adapter en cours de route.
Un plan de vie vous aide donc à rester concentré sur ce qui compte vraiment, sur vos objectifs à long terme et à prendre des décisions en fonction de ces objectifs, plutôt que de subir les situations auxquelles vous faites face.
Idée clé 2 : Identifier ses priorités
Il est important de déterminer ce qui est important pour vous au quotidien, ce qui est essentiel et ce qui est nécessaire pour réaliser vos objectifs et vivre une vie épanouissante.
L'idée ici est de prendre du recul sur votre vie actuelle et de réfléchir et vous demandez si ce que vous faites est porteur de sens et surtout est-ce que cela vous aide à vivre une vie alignée avec vos valeurs.
Réfléchissez à différents aspects tels que :
- la santé
- les relations
- la carrière
- la spiritualité
- les passions
- les voyages, etc.
Ce que vous accomplissez en ce moment vous permet-il de respecter vos principes les plus fondamentaux ?
Pour beaucoup d'entre nous, la vie peut vite devenir une "rivière" qui nous emporte loin de nos objectifs et de nos aspirations.
Pour éviter cela, il est nécessaire de reprendre le contrôle au plus vite grâce à votre plan de vie et donner la priorité aux priorités.
En identifiant vos priorités, vous pourrez ensuite fixer des objectifs concrets et mesurables pour les réaliser.
Idée clé 3 : Fixer des objectifs
Lorsque vous avez un plan de vie, vous pouvez utiliser cet outil pour déterminer ce qui est important pour vous et identifier les objectifs que vous voulez atteindre en priorité.
Une fois que vous avez défini vos objectifs, vous pouvez ensuite créer une stratégie pour les atteindre.
Une stratégie peut inclure des étapes concrètes et des échéanciers pour atteindre chaque objectif.
Imaginons que vous avez l'objectif de développer votre carrière professionnelle. Vous pourriez établir des objectifs tels que :
- Obtenir une promotion au sein de votre entreprise actuelle d'ici la fin de l'année prochaine
- Acquérir une certification professionnelle dans votre domaine d'ici deux ans
- Fonder votre propre entreprise dans les cinq prochaines années
Ces objectifs sont spécifiques, mesurables, réalisables, pertinents et temporels (SMART).
- Ils sont spécifiques car ils décrivent clairement ce que vous voulez atteindre
- ils sont mesurables car ils peuvent être évalués de manière quantitative
- Ils sont réalisables car ils sont réalisables avec les ressources et les compétences dont vous disposez
- Ils sont pertinents car ils sont alignés sur votre objectif global de développer votre carrière professionnelle, et
- Ils sont temporels car ils ont une date d'échéance définie.
En fixant ces objectifs, vous avez maintenant des étapes concrètes à suivre pour atteindre votre objectif global de développer votre carrière professionnelle. Vous pouvez ensuite élaborer une stratégie pour atteindre ces objectifs et les intégrer dans votre plan de vie.
Idée clé 4 : Utiliser votre plan de vie et Passer à l'action
Faites en sorte que votre plan de vie soit disponible simplement. Mettez-le sur papier, imprimez-le et positionnez-le dans votre bureau ou votre chambre par exemple. En l'ayant toujours prêt de vous, vous pourrez vous rappeler régulièrement vos objectifs prioritaires et vérifier si vous êtes sur la bonne voie pour les atteindre.
Cela vous permettra de vous assurer que vous n'êtes pas distrait ou dévié de vos objectifs à long terme par des événements ou des distractions à court terme.
Une fois que vous avez élaboré votre plan, vous pouvez passer à l'action en mettant en place des étapes concrètes pour atteindre chacun de ces objectifs. Par exemple, vous pourriez commencer à réduire vos dépenses superflues en coupant vos abonnements inutiles, en achetant des articles d'occasion plutôt que neufs, et en limitant vos sorties.
Vous pourriez également commencer à rechercher des offres de vol et d'hébergement pour votre destination, et entamer les démarches pour obtenir les documents de voyage nécessaires. Enfin, vous pourriez inscrire à des cours de la langue du pays ou de la région où vous allez.
Bien évidemment, la vie est plus complexe que de simplement aller d'un point A à un point B.
Il y a des imprévus, des obstacles ou des nouvelles opportunités qui peuvent survenir. Alors restez flexible n'ayez pas peur d'ajuster vos objectifs initiaux si nécessaire, sans perdre de vue la destination à atteindre.
Votre plan de vie vous permet de rester attentif aux changements autour de vous. Ainsi, vous pourrez réévaluer vos objectifs et votre stratégie et vous adapter aux nouvelles situations.
Idée clé 5 : Examen et ajustement du plan
Réévaluez régulièrement votre plan de vie pour vous assurer qu'il est toujours pertinent et efficace dans la réalisation de vos objectifs et priorités.
Pour cela, prenez le temps de consulter vos objectifs et vérifiez votre progression. Ceci vous permettra d'ajuster votre stratégie et d'éventuellement mettre à jour vos priorités en fonction des changements dans votre vie.
Imaginons que vous avez établi un plan de vie qui inclut l'objectif de perdre du poids et de maintenir un mode de vie sain. Votre plan inclut des étapes telles que :
- Suivre un régime alimentaire sain et équilibré
- Faire de l'exercice régulièrement
- Se fixer des objectifs de perte de poids à court et à long terme
Après avoir suivi votre plan pendant quelques mois, vous constatez que vous n'avez pas atteint vos objectifs de perte de poids. Vous décidez alors de réexaminer votre plan pour comprendre pourquoi vous n'avez pas atteint vos objectifs.
Vous réalisez que vous avez eu du mal à maintenir un régime alimentaire sain en raison de votre horaire de travail chargé et de votre manque de temps pour préparer des repas sains à la maison.
Vous décidez alors d'ajuster votre plan en incluant des options de repas sains à emporter au travail et en planifiant des moments pour préparer des repas à l'avance le week-end.
Vous décidez également d'ajuster votre plan en augmentant la fréquence de vos séances d'entraînement pour brûler plus de calories. Enfin, vous vous fixez des objectifs de perte de poids plus réalistes pour vous donner plus de temps pour atteindre vos objectifs.
En réexaminant et en ajustant régulièrement votre plan de vie, vous pouvez vous assurer que vous êtes sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs à long terme.
L'examen et l'ajustement régulier de votre plan de vie vous permettent de vous assurer que vous continuez à progresser vers vos objectifs, même lorsque des obstacles se présentent.
Conclusion
Le livre "Living forward" de Michael Hyatt et Daniel Harkavy met en avant l'importance de créer un plan de vie pour prendre le contrôle de votre vie.
Il montre comment un plan de vie peut vous aider à :
- identifier vos priorités
- fixer des objectifs réalisables et
- créer une stratégie pour les atteindre.
Il vous donne également les outils pour naviguer les changements inattendus qui se produisent dans la vie et vous aider à réévaluer vos objectifs et votre stratégie.
En utilisant régulièrement votre plan de vie, vous pourrez atteindre vos objectifs à long terme et vivre la vie que vous désirez.
Enfin, c'est un livre qui vous invite à prendre des décisions conscientes et à vous donner les moyens de les mettre en place pour atteindre vos buts.
"Vivre enfin ma vie (Living Forward)" est un livre écrit par Michael Hyatt et Daniel Harkavy. Ce livre traite de la création d'un plan de vie pour vous aider à atteindre vos objectifs et à vivre la vie que vous souhaitez.
Il propose un processus étape par étape pour créer un plan de vie personnel, qui comprend :
- la définition d'objectifs
- l'identification de priorités et
- la création d'un plan d'action
Le livre comprend également des outils et des exercices pratiques pour aider les lecteurs à mettre en œuvre le processus et à atteindre leurs objectifs les plus important.
Il vise à aider chacun à prendre le contrôle de sa vie et à créer un plan pour l'avenir. Il s'attache à vous donner un sens de l'orientation et un but, plutôt que de vous contenter de suivre les mouvements de la vie quotidienne.
Dans ce résumé, vous découvrirez :
- Pourquoi et comment créer un plan de vie
- Comment identifier vos priorités
- Comment fixer des objectifs
- Comment utiliser votre plan de vie et Passer à l'action
- Quand vous devez ajuster vos plans durant votre voyage
Prêt à atteindre vos buts les plus ambitieux ?
Idée clé 1 : Créer un plan de vie personnel
Le livre met en avant la nécessité de consacrer du temps pour écrire un plan de vie complet pour prendre le contrôle de sa vie.
En effet, pour vivre de manière consciente et délibérée, il est nécessaire d'avoir une vision claire de ce que vous voulez atteindre dans la vie et de mettre en place des étapes concrètes pour y parvenir.
Un GPS est un outil formidable qui permet d'atteindre une destination préalablement renseignée. Si vous par malheur il vous arrivait de prendre un mauvais virage, il vous redirigera sans jugement ni critique.
Tout comme un GPS, votre plan de vie est l'outil qui vous aidera à atteindre la destination de vos rêves. Il n'est pas figé, mais reste flexible pour vous permettre d’emprunter de nouvelles routes sans perdre le cap.
- Sans un plan de vie, il est facile de se laisser emporter par les événements de la vie quotidienne et de se retrouver à vivre une vie qui ne correspond pas à vos valeurs et aspirations.
Les auteurs utilisent la métaphore d'un trésor qui s'éloigne dans une rivière pour illustrer comment les gens peuvent se sentir dépassés par les événements s'ils ne prennent pas les devants. Il insiste sur l'importance d'agir rapidement et de ne pas remettre à plus tard.
Au lieu de réagir aux situations qui se présentent, vous pouvez agir de manière proactive en planifiant à l'avance les étapes pour atteindre vos objectifs. Cela vous donne un sentiment de maîtrise sur votre quotidien et vous permet de prendre des décisions en fonction de vos envies profondes, plutôt que de céder aux pressions extérieures.
- Créer un plan de vie consiste à établir un document, généralement compris entre 8 et 15 pages, qui décrit la vie que vous souhaitez mener.
Ce document vous permet de définir vos priorités et de mettre en place des actions pour les atteindre.
- Des exemples de plan de vie (Life plan) existent sur le site des auteurs : LIFE PLAN TEMPLATES.
Il s'agit d'un document vivant qui doit être régulièrement révisé et mis à jour en fonction de l'évolution de vos priorités.
Vous pouvez aussi le mettre sous forme de tableau comme ceci :
| Domaines | Priorités | Objectifs | Stratégies |
|---|---|---|---|
| Carrière | Avancement professionnel | Obtenir une promotion dans l'année | Suivre des cours de formation, développer de nouvelles compétences, se faire remarquer par les supérieurs |
| Finances | Stabilité financière | Épargner 20% de mon salaire chaque mois | Établir un budget, réduire les dépenses inutiles, augmenter les revenus |
| Relations | Renforcer les relations familiales | Passer plus de temps en famille | Planifier des activités en famille, établir des règles de communication efficaces, écouter activement |
| Santé | Amélioration de la santé physique | Perdre 10 kg d'ici la fin de l'année | Suivre un régime alimentaire sain, faire de l'exercice régulièrement, dormir suffisamment |
| Loisirs | Exploration de nouvelles activités | Apprendre une nouvelle langue d'ici la fin de l'année | Prendre des cours en ligne, pratiquer régulièrement, entourer soi-même de personnes parlant cette langue |
Votre plan de vie fonctionne comme un GPS et vous permet de connaître votre position actuelle, votre destination, et les moyens pour y arriver, et s'il y a besoin de s'adapter en cours de route.
Un plan de vie vous aide donc à rester concentré sur ce qui compte vraiment, sur vos objectifs à long terme et à prendre des décisions en fonction de ces objectifs, plutôt que de subir les situations auxquelles vous faites face.
Idée clé 2 : Identifier ses priorités
Il est important de déterminer ce qui est important pour vous au quotidien, ce qui est essentiel et ce qui est nécessaire pour réaliser vos objectifs et vivre une vie épanouissante.
L'idée ici est de prendre du recul sur votre vie actuelle et de réfléchir et vous demandez si ce que vous faites est porteur de sens et surtout est-ce que cela vous aide à vivre une vie alignée avec vos valeurs.
Réfléchissez à différents aspects tels que :
- la santé
- les relations
- la carrière
- la spiritualité
- les passions
- les voyages, etc.
Ce que vous accomplissez en ce moment vous permet-il de respecter vos principes les plus fondamentaux ?
Pour beaucoup d'entre nous, la vie peut vite devenir une "rivière" qui nous emporte loin de nos objectifs et de nos aspirations.
Pour éviter cela, il est nécessaire de reprendre le contrôle au plus vite grâce à votre plan de vie et donner la priorité aux priorités.
En identifiant vos priorités, vous pourrez ensuite fixer des objectifs concrets et mesurables pour les réaliser.
Idée clé 3 : Fixer des objectifs
Lorsque vous avez un plan de vie, vous pouvez utiliser cet outil pour déterminer ce qui est important pour vous et identifier les objectifs que vous voulez atteindre en priorité.
Une fois que vous avez défini vos objectifs, vous pouvez ensuite créer une stratégie pour les atteindre.
Une stratégie peut inclure des étapes concrètes et des échéanciers pour atteindre chaque objectif.
Imaginons que vous avez l'objectif de développer votre carrière professionnelle. Vous pourriez établir des objectifs tels que :
- Obtenir une promotion au sein de votre entreprise actuelle d'ici la fin de l'année prochaine
- Acquérir une certification professionnelle dans votre domaine d'ici deux ans
- Fonder votre propre entreprise dans les cinq prochaines années
Ces objectifs sont spécifiques, mesurables, réalisables, pertinents et temporels (SMART).
- Ils sont spécifiques car ils décrivent clairement ce que vous voulez atteindre
- ils sont mesurables car ils peuvent être évalués de manière quantitative
- Ils sont réalisables car ils sont réalisables avec les ressources et les compétences dont vous disposez
- Ils sont pertinents car ils sont alignés sur votre objectif global de développer votre carrière professionnelle, et
- Ils sont temporels car ils ont une date d'échéance définie.
En fixant ces objectifs, vous avez maintenant des étapes concrètes à suivre pour atteindre votre objectif global de développer votre carrière professionnelle. Vous pouvez ensuite élaborer une stratégie pour atteindre ces objectifs et les intégrer dans votre plan de vie.
Idée clé 4 : Utiliser votre plan de vie et Passer à l'action
Faites en sorte que votre plan de vie soit disponible simplement. Mettez-le sur papier, imprimez-le et positionnez-le dans votre bureau ou votre chambre par exemple. En l'ayant toujours prêt de vous, vous pourrez vous rappeler régulièrement vos objectifs prioritaires et vérifier si vous êtes sur la bonne voie pour les atteindre.
Cela vous permettra de vous assurer que vous n'êtes pas distrait ou dévié de vos objectifs à long terme par des événements ou des distractions à court terme.
Une fois que vous avez élaboré votre plan, vous pouvez passer à l'action en mettant en place des étapes concrètes pour atteindre chacun de ces objectifs. Par exemple, vous pourriez commencer à réduire vos dépenses superflues en coupant vos abonnements inutiles, en achetant des articles d'occasion plutôt que neufs, et en limitant vos sorties.
Vous pourriez également commencer à rechercher des offres de vol et d'hébergement pour votre destination, et entamer les démarches pour obtenir les documents de voyage nécessaires. Enfin, vous pourriez inscrire à des cours de la langue du pays ou de la région où vous allez.
Bien évidemment, la vie est plus complexe que de simplement aller d'un point A à un point B.
Il y a des imprévus, des obstacles ou des nouvelles opportunités qui peuvent survenir. Alors restez flexible n'ayez pas peur d'ajuster vos objectifs initiaux si nécessaire, sans perdre de vue la destination à atteindre.
Votre plan de vie vous permet de rester attentif aux changements autour de vous. Ainsi, vous pourrez réévaluer vos objectifs et votre stratégie et vous adapter aux nouvelles situations.
Idée clé 5 : Examen et ajustement du plan
Réévaluez régulièrement votre plan de vie pour vous assurer qu'il est toujours pertinent et efficace dans la réalisation de vos objectifs et priorités.
Pour cela, prenez le temps de consulter vos objectifs et vérifiez votre progression. Ceci vous permettra d'ajuster votre stratégie et d'éventuellement mettre à jour vos priorités en fonction des changements dans votre vie.
Imaginons que vous avez établi un plan de vie qui inclut l'objectif de perdre du poids et de maintenir un mode de vie sain. Votre plan inclut des étapes telles que :
- Suivre un régime alimentaire sain et équilibré
- Faire de l'exercice régulièrement
- Se fixer des objectifs de perte de poids à court et à long terme
Après avoir suivi votre plan pendant quelques mois, vous constatez que vous n'avez pas atteint vos objectifs de perte de poids. Vous décidez alors de réexaminer votre plan pour comprendre pourquoi vous n'avez pas atteint vos objectifs.
Vous réalisez que vous avez eu du mal à maintenir un régime alimentaire sain en raison de votre horaire de travail chargé et de votre manque de temps pour préparer des repas sains à la maison.
Vous décidez alors d'ajuster votre plan en incluant des options de repas sains à emporter au travail et en planifiant des moments pour préparer des repas à l'avance le week-end.
Vous décidez également d'ajuster votre plan en augmentant la fréquence de vos séances d'entraînement pour brûler plus de calories. Enfin, vous vous fixez des objectifs de perte de poids plus réalistes pour vous donner plus de temps pour atteindre vos objectifs.
En réexaminant et en ajustant régulièrement votre plan de vie, vous pouvez vous assurer que vous êtes sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs à long terme.
L'examen et l'ajustement régulier de votre plan de vie vous permettent de vous assurer que vous continuez à progresser vers vos objectifs, même lorsque des obstacles se présentent.
Conclusion
Le livre "Living forward" de Michael Hyatt et Daniel Harkavy met en avant l'importance de créer un plan de vie pour prendre le contrôle de votre vie.
Il montre comment un plan de vie peut vous aider à :
- identifier vos priorités
- fixer des objectifs réalisables et
- créer une stratégie pour les atteindre.
Il vous donne également les outils pour naviguer les changements inattendus qui se produisent dans la vie et vous aider à réévaluer vos objectifs et votre stratégie.
En utilisant régulièrement votre plan de vie, vous pourrez atteindre vos objectifs à long terme et vivre la vie que vous désirez.
Enfin, c'est un livre qui vous invite à prendre des décisions conscientes et à vous donner les moyens de les mettre en place pour atteindre vos buts.
